Allenamenti

Per gli OxyKids, il club propone i seguenti allenamenti settimanali:

NUOTO Allenatore Nick Deards Club 12 di Ispra, via Leopardi 323

•Livello Avanzato:
– Lunedì dalle ore 17.30 alle ore 18.30
– Mercoledì dalle ore 17.30 alle ore 19.00
– Venerdì dalle ore 17.30 alle ore 18.30

•Livello Medio:
– Martedì dalle ore 17.30 alle ore 18.30
– Venerdì dalle ore 17.30 alle ore 18.30

•Livello Base:
– Martedì dalle ore 18.30 alle ore 19.30
– Venerdì dalle ore 18.30 alle ore 19.30

Per poter partecipare all’allenamento viene richiesto un livello minimo di nuoto che permetta di seguire il gruppo; bisogna quindi essere in grado di nuotare a stile libero per almeno 100 metri senza fermarsi.
Se ancora non si ha il livello richiesto, è consigliabile la partecipazione a un corso di nuoto adeguato, ad esempio come quelli previsti dalla piscina Club 12 di Ispra.

BICI Allenatori Marco Cau e Daniele Rossitto – per Youth Allenatore Federico Gallo – per Kids ritrovo su comunicazione

• YOUTH (con bici da corsa): 
– Youth – livello avanzato: Domenica dalle ore 10.00 alle ore 12.00
– Youth – livello base: Sabato dalle ore 10.00 alle ore 12.00
– Youth – livello medio: Sabato dalle ore 14.00 alle ore 16.00

• KIDS (con mountain bike):
Sabato dalle ore 10.00 alle ore 12.00

Gli allenamenti saranno finalizzati all’apprendimento della tecnica, della conoscenza e della guida della bici.
Essi si svolgeranno nel bosco o in pista ciclabile, per quanto riguarda la mountain bike, oppure su strada, per quanto riguarda la bici da corsa.
Durante gli allenamenti è assicurata la presenza di accompagnatori/allenatori Oxygen.

CORSA Allenatore Federico Gallo Centro Sportivo Vittore Anessi di Gavirate, via dello Sport 1.

• YOUTH e KIDS:
Livello base: Giovedì dalle ore 17.30 alle ore 18:30
Livello medio:Giovedì dalle ore 18.15 alle ore 19:30
Livello avanzato:Giovedì dalle ore 19:15 alle ore 20.30

L’allenamento riguarda un corso di atletica e running.

Per maggiori informazioni potete contattarci all’indirizzo: youth@oxygentriathlon.it